Magnet magnet m fan

Darajar maganganun sauri na dindindin na dindindin, maganganun magunguna na dindindin kasuwanci na dindindin, da kuma na {{0}, mai ɗaurewa mai ban mamaki wanda yake da ban mamaki ga gidanka, ofis, shago, ko gado. Wannan samfurin yana amfani da baƙin ƙarfe mai laushi mai laushi ya cire iska mai yawa, yayin da ba ƙafafun sikeli ba, a cikin aiki. Ana buƙatar ƙarancin taro tare da kowane kayan aikin da ake buƙata don fara {{5} kawai dunƙule a kan shimfiɗar shimfidar ƙasa da kuma kun shirya tafiya.

Magoya bayan kasuwanci a cikin gysly zasu iya kawo nutsuwa mai kyau ga mutane, amma idan ana amfani da haɗarin rashin lafiya, kamar mura, kafadar mork, da ciwon ciki, da ciwon ciki.

1. Busa na dogon lokaci

Idan an fallasa ku ga mai kasuwancin Gym na dogon lokaci, yawan zafin jiki zai ragu saboda shaye-shayewar gumi, wanda zai iya haifar da mura, sanyi, zafi, ciwon ciki da sauran cututtuka. Gabaɗaya, yana da kyau a busa ya bushe don rabin sa'a zuwa awa 1 a lokaci guda.

2

Idan fan fan din ya yi zafi sosai, sararin samaniya na fata zai zube, pores za a katange, da kuma gumi a jiki ba zai zama ba, kuma za ku ji zafi. A lokaci guda, zaku sami gajiya, rauni, da ciwon baya. Wannan "riƙe gumi." Sabili da haka, ba da kyau a yi amfani da wutar lantarki don busa iska a babban sauri. Ya kamata a daidaita zuwa matsakaiciya ko saurin sauri don busa iska mai laushi.

3.blow kusa da iska

Bai kamata a sanya fan ba kusa da jiki. Idan akwai iska mai ƙarfi ta hanyar da ke nan da kuma busa kawai a gefe ɗaya na jiki, gumi a kan iska zai ƙaura da sauri kuma zazzabi zai ragu sosai. A gefe guda, gumi a gefen ba ya fallasa iska zai bazu a hankali. , haifar da kumburin jinin jini da sauri da gumi. Da zarar an dawwama tsawon lokaci mai tsawo, gabobin daban-daban za su gaji, sakamakon rashin jin daɗi. Saboda haka, a lokacin da busa wutar lantarki, ya fi kyau a adana shi mita 2 daga mutane don sa iska mai laushi har ma da taushi.

Kamfanin ya gabatar

Bayanin hulda